PilatesBody

Welkom

Pilates is al lang ingeburgerd in Nederland maar vooral in groepslessen. Eind oktober 2013 opende PilatesBody de deuren aan het heerlijkste pleintje van Middelburg, Zeeland.  Als enige Pilates studio op Walcheren is PilatesBody uitgerust met alle Pilates apparaten. U kan hier Pilates beoefenen onder begeleiding van een volledig gediplomeerde Pilates Trainer met meer dan 15 jaar ervaring, Ilse Verbruggen.  Bij PilatesBody ga je je lichaam versterken, verlengen en versoepelen in een ongedwongen en rustige sfeer.  In 2019 verhuisde PilatesBody naar een nieuw, heerlijk licht en ruim pand aan de Oostperkweg 17 te Middelburg met parkeergelegenheid aan de deur.

Door ons dagelijkse leven op aarde (invloed van de zwaartekracht), werk (zittend of belastend?), gewoontes (rechts- of linkshandig?), éénzijdige sporten (tennis, golf, hockey) en blessures, raakt ons lichaam in onevenwicht. Pilates helpt je je lichaam opnieuw in balans te brengen en te versterken door vanuit je centrum te leren trainen. Deze unieke methode kan beoefend worden in onze Pilates studio PilatesBody in kleine groep voor de matlessen, of privé en duet sessies.   Tijdens een privé of duet sessie wordt, naast matoefeningen, gebruik gemaakt van alle Pilates apparaten en wordt het oefenprogramma volledig op jouw lichaam en wensen afgestemd. Introsessies voor deze lessen zijn op verschillende tijdstippen te boeken.  Op maandag 13 september gaat een Mat intro door om 20h15!  Er zijn maar 5 plekken beschikbaar vanwege de 1,5 meter.

Bij PilatesBody wordt eveneens gewerkt vanuit de Franklin Methode™. Die gaat uit van de natuurlijke “bot-ritmes”, hoe de beenderen van ons lichaam zich ten opzichte van elkaar draaien wanneer we bewegen. Door o.a. beeldspraak, motivatie en psychologie leren we ons lichaam terug de correcte, natuurlijke fysiologische patronen aan.  We gaan terug naar de oorsprong, hetgeen er al altijd was...  Tijdens Restore & Release groepslessen worden Franklin Balls en Bands gebruikt om onnodige spierspanning te lossen en bindweefsel weer blij te maken.

Meer info over de PilatesBody lessen en tarieven verder op de site!  Voor extra informatie en al uw vragen mag u me via de contact pagina mailen, of bellen op het nummer 06 39 38 61 58.  Check ook onze facebook pagina: Pilatesbodymiddelburg!!

CORONA NIEUWS: De 1,5 meter komt te vervallen maar de bestaande matgroepen hebben gekozen om voorlopig en petit committee de lopende reeks af te maken

Tot in de studio!

Ilse