PilatesBody

Welkom

Pilates is al lang ingeburgerd in Nederland maar vooral in groepslessen. Eind oktober 2013 opende PilatesBody de deuren te Middelburg, Zeeland.  Als enige Pilates studio in Walcheren uitgerust met alle Pilates apparaten. U kan hier Pilates beoefenen onder leiding van een volledig gediplomeerde Pilates Trainer met meer dan 12 jaar ervaring, Ilse Verbruggen. Aan het heerlijkste pleintje van Middelburg kan je bij PilatesBody je lichaam versterken, verlengen en versoepelen!

Door ons dagelijkse leven op aarde (invloed van de zwaartekracht), werk (zittend of belastend?), gewoontes (rechts- of linkshandig?), éénzijdig sporten en blessures, raakt ons lichaam in onevenwicht. Pilates helpt je je lichaam opnieuw in balans te brengen en te versterken door vanuit je centrum te leren trainen. Deze unieke methode kan beoefend worden in onze nieuwe studio PilatesBody in kleine groep voor de matlessen, of privé en duet sessies.  Maandag 16 januari is de eerstvolgende introles Pilates Matwork weer gepland om 19h!  Tijdens een privé of duet sessie wordt, naast matoefeningen, gebruik gemaakt van alle Pilates apparaten en wordt het oefenprogramma volledig op jouw lichaam en wensen afgestemd. Introsessies voor deze lessen kunnen ten allen geboekt worden.

Bij PilatesBody wordt ook legegeven in de Franklin Methode™. Die gaat uit van de natuurlijke “bot-ritmes”, hoe de beenderen van ons lichaam zich ten opzichte van elkaar draaien wanneer we bewegen. Door o.a. beeldspraak, motivatie en psychologie leren we ons lichaam terug de correcte, natuurlijke fysiologische patronen aan.

Info over de PilatesBody lessen en tarieven vindt u verder op de site. Voor meer informatie en al uw vragen kan u me via de contact pagina mailen, of bellen op het nummer 06 39 38 61 58.  

Tot in de studio!

Ilse